Como está o clima?

Me conte como você se sente nas festas de fim de ano? Você gosta do ambiente e das pessoas com quem está convivendo?

Às vezes estamos inseridos numa situação desconfortável e ficamos pouco à vontade. Mesmo estando com familiares, os diálogos podem ser agressivos e permeados de abusos nas relações. Saiba que você não merece isso e que sua vida pode ser muito mais tranquila, calma e sem pensamentos persecutórios se você conseguir se desvencilhar desta dinâmica.

Uma relação tóxica prejudica sua auto-estima e a maneira como você se vê e vê o mundo, te dando a impressão de que não tem forças para mudar a sua realidade. Os relacionamentos podem ter períodos tranquilos, mas os sentimentos ruins continuam presentes e esta instabilidade emocional faz com que você se sinta fraco e incapaz. Um relacionamento tóxico pode crescer de tal forma que, antes de perceber, você estará prejudicando

sua saúde física e mental.

Aproveite este período para repensar suas relações e se encorajar a transformar a sua realidade. Viva bem, busque seu conforto, você precisa tentar! Caso precise de uma mãozinha, conte comigo nesta transformação!